Wasser

Mit nackten Füßen durch den Schnee laufen, eiskaltes Brunnenwasser über die Beine gießen, frühmorgens durch einen plätschernden Bach balancieren ? was wie Mutproben aus Kindertagen klingt, ist Wasserkur im besten Kneippschen Sinne. Allein oder mit der ganzen Familie können Sie so den alltagsgestressten Körper entspannen und wieder in Schwung bringen, die Abwehrkräfte stärken und einfach Spaß haben in der Natur.



Kneipps Hydrotherapie ist die wichtigste der fünf Säulen seiner Gesundheitslehre und die wohl bekannteste. Wasser eignet sich besonders gut als Träger von Temperaturreizen und kann deshalb Erstaunliches bewirken. Wassertreten, Schneegehen, Tautreten, verschiedene Güsse, Wechselduschen, Bäder, Sauna und Schwimmen regen den Stoffwechsel an, stärken das Immunsystem und stabilisieren den Wärmehaushalt.